高松市林町にあるスポーツクラブ、ザ・ココナツウエルネスクラブ高松です🌴🌴
・無料駐車場330台完備🚘
・プール、ジム、お風呂、サウナ、岩盤浴がすべて使える総合フィットネス
・ヨガ、ピラティス、人気レッスン盛り沢山!
・温泉掘削工事中♨
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金曜の休館日にスキルアップ研修を行いました💪
機能解剖学や運動生理学を学んだ後、
マシン案内のシュミレーション✨
体の状況に応じたストレッチの選択や
適した負荷の設定など共有、再確認していきました💡
同じ運動内容が続いていて飽きてきた、
なかなか効果が出ないなどのお悩みを
ぜひスタッフへご相談ください。
パワーアップしたスタッフが皆さんをお待ちしています‼️
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